PORTAFOLIO DE EDU.FISICA

COLLAGE 

	.LOS AERÓBICOS El aeróbico ó la aeróbica es un tipo de deporte aeróbico que se realiza al son de la música. El aeróbico reúne todos los beneficios del ejercicio aeróbico, además de ejercitar capacidades físicas como la flexibilidad, coordinación, orientación, ritmo, etc. El aerobico ha sido y sigue siendo muy popular entre las mujeres, aunque cada vez hay más hombres que lo practican, dejando de lado el tópico sobre que es un deporte de mujeres. El ritmo de las sesiones de aeróbico varía en función de la edad del público que lo practica. Las canciones utilizadas marcan la intensidad en cada momento de la clase. El aeróbic también debe incluir ejercicios de calentamiento y estiramientos. Existen otras modalidades de este deporte, como la practicada en la piscina (puede denominarse aeróbico acuático), la que incorpora una plataforma de baja altura (step), o la que combina ejercicios aeróbicos con tonificación muscular. En el año 1968, el doctor Kenneth H. Cooper introdujo un tipo de ejercicio físico para entrenar el corazón y los pulmones y puso la primera piedra sobre el concepto de aeróbico en los Estados Unidos. Su libro Aerobics condujo al entrenamiento gimnástico de los ejercicios aeróbicos. Las primeras prácticas de aeróbic están relacionadas con el ámbito militar, puesto que el doctor Kenneth H. Cooper era médico de la Fuerza Aérea de los Estados Unidos de América. Hasta principios de los años noventa el aerobic convirtió en la popular actividad que es hoy en día. TIPOS DE AERÓBICOS  Circuit-Aerobics acuagym Bodystyling Intervall-Aerobics Box-Aerobics Step-Aerobics Dance-Aerobics Tae Boxs Slide. IMPORTANCIA DE LOS AEROBICOS: Antes de nada para evitar confusiones y discusiones estériles vamos a definir las posibles áreas de influencia de ejercicio aeróbico. ÁREA DE SALUD: En este sentido, los beneficios de una actividad cardiovascular llevada a cabo de forma adecuada a la edad, condición física y con la frecuencia adecuada están fuera de toda duda. Con relación al efecto beneficioso del ejercicio cardiovascular podemos destacar la mejora en la circulación coronaria, mejorando la distribución de los capilares en el músculo cardíaco o la habilidad del corazón para desarrollar nuevos ramales de arterias sanas que puedan llevar la sangre a lugares donde llegaba de forma deficiente. También se produce un aumento de volumen de la cavidad ventricular, lo que supone una disminución de la frecuencia cardíaca en reposo y el consiguiente ahorro en el gasto cardíaco. Asimismo, los estudios demuestran que se produce una reducción de los niveles de grasas en la sangre y un descenso del colesterol y los triglicéridos que se depositan en las paredes de las arterias. En algunos casos también se obtiene una ligera disminución de la tensión arterial en reposo, resultando un excelente complemento en la terapia con medicamentos para la hipertensión. También mejora la capacidad para captar y consumir oxígeno, lo que nos permite afrontar la actividad física con mayor eficacia. En lineas generales y para finalizar, diremos que la actividad aeróbica supone una mejora sustancial en el estado global del organismo y en consecuencia en la calidad de vida. COMENTARIOS: 1) me parecieron muy importantes todas las unidades. 2) me parece muy chevere el tema de la relajación por que ayuda mucho al ser humano a despejar su mente y a sentirse tranquilo  3)me parece muy bueno el plan de estilos de vida saludable  4)me gustan mucho los temas que tratan de salud  5) me gusta mucho el tema que tenga que ver con los aerobicos  Diseño de estrategias saludables
Estrategias de evaluación
SABER SER: INDICADORES 5 4 a 4,9 3 a 3,9 2 a 2,9 1 Actitud y participación Participa y muestra respeto y tolerancia en todas las actividades propias del área Participa y muestra respeto y tolerancia en la mayoría de las actividades propias del área Participa  regularmente mostrando respeto y tolerancia en   las actividades propias del área Participa  regularmente mostrando poco respeto y tolerancia en   las actividades propias del área No participa en  las actividades propias del área Presentación personal y porte del uniforme Tiene excelente higiene y presentación personal y porta adecuadamente el uniforme o la ropa indicada para las actividades físicas. Tiene buena higiene y presentación personal y porta la mayoría de las veces adecuadamente el uniforme o la ropa indicada para las actividades físicas. Tiene buena higiene personal, pero la mayoría del tiempo no porta adecuadamente el uniforme o la ropa indicada para las actividades físicas. Porta incorrectamente el uniforme dentro,  fuera de la jornada escolar o en actividades, días o lugares no recomendables Presenta problemas de higiene personal y no se presenta con el uniforme o la ropa indicada para las actividades físicas. Autoevaluación Es consciente de que cumple en forma excelente  con todos los indicadores establecidos en las rúbricas de valoración. Es consciente de que cumple con la mayoría de los indicadores establecidos en las rúbricas de valoración. Es consciente de que cumple en forma regular  con  los indicadores establecidos en las rúbricas de valoración Es consciente de que  cumple muy poco con  los indicadores establecidos en las rúbricas de valoración Comportamiento Es respetuoso de las normas, el entorno y las diferencias individuales de cada ser. La mayoría de las ocasiones es respetuoso de las normas, el entorno y las diferencias individuales de cada ser. Presenta dificultades para ser respetuoso de las normas, el entorno y las diferencias individuales de cada ser. Casi nunca es respetuoso de las normas, el entorno y las diferencias individuales de cada ser. No respeta  las normas, el entorno y las diferencias individuales de cada ser. SABER CONOCER: INDICADORES 5 4 a 4,9 3 a 3,9 2 a 2,9 1 PROGRAMA DE EDUCACIÓN FÍSICA DE SU GRADO Responde preguntas sobre el programa de educación física de su grado y aporta sugerencias y comentarios al respecto Responde preguntas sobre el programa de educación física de su grado y aporta algunas sugerencias y comentarios al respecto Responde algunas preguntas sobre el programa de educación física de su grado y aporta pocas sugerencias y comentarios al respecto No responde preguntas sobre el programa de educación física de su grado y aporta pocas sugerencias y comentarios al respecto No responde preguntas sobre el programa de educación física de su grado y no aporta sugerencias  y comentarios al respecto ESTILOS DE VIDA SALUDABLE Elabora afiches de forma creativa y organizada conceptualizando los elementos más importantes sobre estilos de vida saludable Elabora afiches de forma creativa y organizada conceptualizando la mayoría de los elementos más importantes sobre estilos de vida saludable Elabora afiches conceptualizando algunos de los elementos más importantes sobre estilos de vida saludable Elabora afiches en forma desorganizada conceptualizando pocos elementos sobre estilos de vida saludable No elabora afiches conceptualizando los elementos más importantes sobre estilos de vida saludable LA NUTRICIÓN EN LAS DIFERENTES ETAPAS DE LA VIDA Diseña y elabora fichas y cartelera de forma organizada y creativa sobre la nutrición en las diferentes etapas de la vida. Diseña y elabora fichas y cartelera sobre la nutrición en las diferentes etapas de la vida. Presenta  fichas y cartelera de forma desorganizada  sobre la nutrición en las diferentes etapas de la vida. Presenta fichas y cartelera  de forma desorganizada  sobre la nutrición en algunas de las etapas de la vida. No presenta las fichas y cartelera sobre la nutrición en las diferentes etapas de la vida. DISEÑO DEL PLAN DE ESTILOS DE VIDA SALUDABLE Plantea de forma organizada y pertinente los hábitos de vida saludable a desarrollar en este año lectivo. Plantea los hábitos de vida saludable a desarrollar en este año lectivo. Plantea en forma desorganizada los hábitos de vida saludable a desarrollar en este año lectivo Plantea de forma desorganizada e  incompleta los hábitos de vida saludable  a desarrollar en este año lectivo. No plantea  los hábitos de vida saludable a desarrollar en este año lectivo. LA CONDICIÓN FÍSICA Relaciona sin dificultad en un taller escrito los términos y conceptos más importantes sobre la condición física. Relaciona en un taller escrito la mayoría de los términos y conceptos más importantes sobre la condición física. Relaciona en un taller escrito algunos de los términos y conceptos más importantes sobre la condición física. Relaciona en un taller escrito pocos de los términos y conceptos más importantes sobre la condición física. No Presenta el taller sobre los términos y conceptos más importantes sobre la condición física. SABER HACER: INDICADORES 5 4 a 4,9 3 a 3,9 2 a 2,9 1 ACTIVIDADES DE AMBIENTACIÓN Participa con agrado, en las actividades de ambientación mostrando todas sus potencialidades  y esforzándose por superar sus dificultades Participa con agrado, en las actividades de ambientación mostrando todas sus potencialidades  y se esfuerza poco por superar sus dificultades Participa en las actividades de ambientación mostrando pocas potencialidades  y esfuerzo por superar sus dificultades Participa en las actividades de ambientación sin mostrar sus potencialidades  y esfuerzo por superar sus dificultades No Participa en las actividades de ambientación. LOS AERÓBICOS Utiliza y combina con destreza los pasos básicos de los aeróbicos en esquemas rítmicos. Utiliza y combina los pasos básicos de los aeróbicos en esquemas rítmicos. Utiliza y combina con cierta dificultad los pasos básicos de los aeróbicos en esquemas rítmicos. Utiliza y combina con mucha dificultad  los pasos básicos de los aeróbicos en esquemas rítmicos. No utiliza ni combina los pasos básicos de los aeróbicos en esquemas rítmicos. RITMOS COLOMBIANOS Participa y demuestra siempre los diferentes pasos de los ritmos colombianos trabajados. Participa y demuestra casi siempre los diferentes pasos de los ritmos colombianos trabajados. Participa y demuestra con regularidad los diferentes pasos de los ritmos colombianos trabajados. Participa y demuestra pocas veces los diferentes pasos de los ritmos colombianos trabajados. No participa ni demuestra los diferentes pasos de los ritmos colombianos trabajados. LA RELAJACIÓN Aplica  las diferentes técnicas indicadas en el taller, alcanzando un excelente nivel de relajación Aplica  la mayoría de las técnicas indicadas en el taller, alcanzando un buen nivel de relajación Utiliza algunas de las técnicas indicadas en el taller, alcanzando un regular nivel de relajación Se le dificulta aplicar las técnicas indicadas en el taller,  alcanzando poco nivel de relajación No realiza el taller de relajación. LA CONDICIÓN FÍSICA Realiza las pruebas que indican el buen estado de sus capacidades físicas y registra los resultados Realiza las pruebas que indican el regular estado de sus capacidades físicas y registra los resultados Realiza algunas pruebas que indican el buen estado de sus capacidades físicas y registra los resultados Realiza pocas pruebas que indican el regular estado de sus capacidades físicas y registra los resultados No realiza las pruebas que indican el estado de sus capacidades físicas. FIESTA SALUDABLE INSTITUCIONAL Planea, organiza y proyecta de forma creativa  y pertinente,  temas o actividades sobre salud, higiene alimentación y actividad física. Planea, organiza y proyecta temas o actividades sobre salud, higiene alimentación y actividad física. Planea,  y proyecta de manera incompleta temas o actividades sobre salud, higiene alimentación y actividad física. Realiza de manera incompleta y desordenada temas o actividades sobre salud, higiene alimentación y actividad física. No planea, organiza ni proyecta temas o actividades sobre salud, higiene alimentación y actividad física.      INSTITUCIÓN EDUCATIVA FRANCISCO ABEL GALLEGO   EDUCACIÓN FÍSICA RECREACION Y DEPORTES                           ESTRATEGIAS SALUDABLES 1- DIAGNÓSTICO ESTILO DE VIDA SALUDABLE Responde a conciencia los siguientes planteamientos con una X o según el caso. ¿PADECES ALGUNA (S) DE ESTAS ENFERMEDADES? SI NO Cardiovasculares Cerebrovasculares Diabetes cáncer Osteoporosis respiratorias crónicas ¿ALGUIEN DE TU FAMILIA HA PADECIDO O PADECE ALGUNAS DE ESTAS ENFERMEDADES? SI NO ¿CUÁNTOS? Cardiovasculares Cerebrovasculares Diabetes cáncer Osteoporosis respiratorias crónicas ¿PRESENTAS ALGUNO(S) DE LOS SIGUIENTES FACTORES DE RIESGO? SI NO Colesterol alto Aumento de azúcar en la sangre Hipertensión arterial Sobrepeso Obesidad Consumo de tabaco ¿TUS FAMILIARES CERCANOS PRESENTAN ALGUNO(S) DE LOS SIGUIENTES FACTORES DE RIESGO? SI NO ¿CUÁNTOS DE ELLOS? ¿CON QUE FRECUENCIA? S C.S A.V Sedentarismo Colesterol alto Aumento de azúcar en la sangre Hipertensión arterial Sobrepeso Obesidad Consumo de tabaco Consumo de alcohol SI NO ¿CUÁL(ES)? ¿PRACTICAS ALGUNA(S) ACTIVIDAD(ES) FÍSICAS? Todos los días Día por medio 1 vez por semana 1 vez al mes ¿CON QUE FRECUENCIA PRACTICAS ACTIVIDAD FÍSICA? SI NO ¿CON QUE FRECUENCIA? TODOS LOS DIAS DÍA POR MEDIO 1 VEZ POR SEMANA 1 VEZ AL MES ¿FUMAS? SI NO ¿CON QUE FRECUENCIA? TODOS LOS DIAS DÍA POR MEDIO 1 VEZ POR SEMANA 1 VEZ AL MES ¿TOMAS BEBIDAS ALCOHÓLICAS? SI NO ¿CON QUE FRECUENCIA Y CANTIDAD? TODOS LOS DIAS DÍA POR MEDIO 1 VEZ POR SEMANA 1 VEZ AL MES ¿COMES FRUTAS? SI NO ¿CON QUE FRECUENCIA Y CANTIDAD? TODOS LOS DIAS DÍA POR MEDIO 1 VEZ POR SEMANA 1 VEZ AL MES ¿COMES VERDURAS? SI NO ¿QUE CANTIDAD? 8 VASOS AL DÍA ENTRE 5 Y 7 VASOS ENTRE 2 Y 4 VASOS 1 VASO ¿TOMAS AGUA DURANTE EL DÍA? SI NO ¿CUÁL(ES)? ¿CON QUE FRECUENCIA DIARIA? 1 HORA 2 HORAS 3 HORAS O MÁS ¿UTILIZAS APARATOS TECNOLÓGICOS? SI NO ¿CUÁL(ES)? ¿CON QUE FRECUENCIA? TODOS LOS DIAS 2-3 VECES A LA SEMANA POR SEMANA POR MES ¿REALIZAS ACTIVIDADES EN FAMILIA? SI NO ¿CUÁL(ES)? ¿CON QUE FRECUENCIA? TODOS LOS DÍAS 2-3VECES SEMANA POR SEMANA POR MES ¿REALIZAS ACTIVIDADES EN GRUPOS SOCIALES? TU TIPO DE PIE ES: TEST DE CONDICIÓN FÍSICA 2.015 ASPECTOS A EVALUAR C.1 C.2 Peso Talla Pulso en reposo Frecuencia cardíaca máxima Índice de masa corporal (IMC) CAPACIDADES A EVALUAR PRUEBAS Resistencia aeróbica Fuerza de brazos Fuerza de piernas Fuerza abdominal Flexibilidad Velocidad máxima 2 – DISEÑO DE ESTRATEGIAS SALUDABLES (TENIENDO EN CUENTA LAS RESPUESTAS EN TU DIAGNÓSTICO Y APLICANDO LOS ASPECTOS QUE HEMOS TRABAJADO DE ESTILO DE VIDA SALUDABLE). ACCIONES SALUDABLES: ALIMENTACIÓN: Grupos de alimentos para mantener el consumo : Grupos de alimentos para disminuir el consumo : Grupos de alimentos para aumentar el consumo : ACTIVIDAD FÍSICA: Cual(es): Frecuencia: Duración: Intensidad: OTROS HÁBITOS 1- 2- 3- ANEXOS Las evidencias se deben llevar de forma física en un cuaderno, diario o en formato propuesto por el estudiante o la docente, contemplando entre otros aspectos: mes, semana, actividades realizadas, horarios, observaciones y firmas del estudiante y el acudiente. Se revisarán mínimo cada mes. EVIDENCIAS  DEL PLAN ESTILOS DE VIDA SALUDABLE ESTUDIANTE MES SEMANAS (fechas) ALIMENTACIÓN (grupo de alimento-porciones-días) ACTIVIDAD  FÍSICA (cuál-horarios-días) OTROS  HÁBITOS (cuál-días –cantidad) OBSERVACIONES, EVIDENCIAS  Y  FIRMAS AUTO EVALUACIÓN FINAL (No diligenciar hasta final de año) CUMPLÍ NO CUMPLÍ ACCIONES ALIMENTACIÓN: Grupos de alimentos para mantener el consumo Grupos de alimentos para disminuir el consumo Grupos de alimentos para aumentar el consumo ACTIVIDAD FÍSICA: Cual(es): Frecuencia: Duración: Intensidad: OTROS HÁBITOS 1- 2- 3- MEJORE ME QUEDE IGUAL NO MEJORE PESO TALLA INDICE DE MASA CORPORAL TEST DE CONDICIÓN FÍSICA ALCANZADA NO ALCANZADA META

AUTOEVALUACIÓN GRADO NOVENO

SABER SER:

INDICADORES	5	4 a 4,9	3 a 3,9	2 a 2,9	1
Actitud y participación	Participa y muestra respeto y tolerancia en todas las actividades propias del área	Participa y muestra respeto y tolerancia en la mayoría de las actividades propias del área	Participa  regularmente mostrando respeto y tolerancia en   las actividades propias del área	Participa  regularmente mostrando poco respeto y tolerancia en   las actividades propias del área	No participa en  las actividades propias del área
VALORACIÓN		4.6
Presentación personal y porte del uniforme	Tiene excelente higiene y presentación personal y porta adecuadamente el uniforme o la ropa indicada para las actividades físicas.	Tiene buena higiene y presentación personal y porta la mayoría de las veces adecuadamente el uniforme o la ropa indicada para las actividades físicas.	Tiene buena higiene personal, pero la mayoría del tiempo no porta adecuadamente el uniforme o la ropa indicada para las actividades físicas.	Porta inadecuadamente el uniforme dentro,  fuera de la jornada escolar o en actividades, días o lugares no recomendables	Presenta problemas de higiene personal y no se presenta con el uniforme o la ropa indicada para las actividades físicas.
VALORACIÓN	5.0
Autoevaluación	Es consciente de que cumple en forma excelente  con todos los indicadores establecidos en las rúbricas de valoración.	Es consciente de que cumple con la mayoría de los indicadores establecidos en las rúbricas de valoración.	Es consciente de que cumple en forma regular  con  los indicadores establecidos en las rúbricas de valoración	Es consciente de que  cumple muy poco con  los indicadores establecidos en las rúbricas de valoración
VALORACIÓN		4.0
Comportamiento	Es respetuoso de las normas, el entorno y las diferencias individuales de cada ser.	La mayoría de las ocasiones es respetuoso de las normas, el entorno y las diferencias individuales de cada ser.	Presenta dificultades para ser respetuoso de las normas, el entorno y las diferencias individuales de cada ser.	Casi nunca es respetuoso de las normas, el entorno y las diferencias individuales de cada ser.	No respeta  las normas, el entorno y las diferencias individuales de cada ser.
VALORACIÓN	5.0
VALORACIÓN DEL SABER SER					4.6

SABER CONOCER:

INDICADORES	5	4 a 4,9	3 a 3,9	2 a 2,9	1
PROGRAMA DE EDUCACIÓN FÍSICA DE SU GRADO	Responde preguntas sobre el programa de educación física de su grado y aporta sugerencias y comentarios al respecto	Responde preguntas sobre el programa de educación física de su grado y aporta algunas sugerencias y comentarios al respecto	Responde algunas preguntas sobre el programa de educación física de su grado y aporta pocas sugerencias y comentarios al respecto	No responde preguntas sobre el programa de educación física de su grado y aporta pocas sugerencias y comentarios al respecto	No responde preguntas sobre el programa de educación física de su grado y no aporta sugerencias  y comentarios al respecto
VALORACIÓN			3.5
ESTILOS DE VIDA SALUDABLE	Elabora diapositivas de forma creativa y organizada conceptualizando los elementos más importantes sobre estilos de vida saludable	Elabora diapositivas de forma creativa y organizada conceptualizando la mayoría de los elementos más importantes sobre estilos de vida saludable	Elabora  diapositivas conceptualizando algunos de los elementos más importantes sobre estilos de vida saludable	Elabora diapositivas en forma desorganizada conceptualizando pocos elementos sobre estilos de vida saludable	No elabora diapositivas sobre estilos de vida saludable
VALORACIÓN		4.0
LA NUTRICIÓN EN LAS DIFERENTES ETAPAS DE LA VIDA	Diseña y elabora fichas y cartelera de forma organizada y creativa sobre la nutrición en las diferentes etapas de la vida.	Diseña y elabora  fichas y cartelera sobre la nutrición en las diferentes etapas de la vida.	Presenta  fichas y cartelera de forma desorganizada  sobre la nutrición en las diferentes etapas de la vida.	Presenta   fichas y cartelera de forma desorganizada  sobre la nutrición en algunas de las etapas de la vida.	No presenta las fichas y la cartelera sobre la nutrición en las diferentes etapas de la vida.
VALORACIÓN		4.0
DISEÑO DEL PLAN DE ESTILOS DE VIDA SALUDABLE	Plantea de forma organizada y pertinente los hábitos de vida saludable a desarrollar en este año lectivo.	Plantea los hábitos de vida saludable a desarrollar en este año lectivo.	Plantea en forma desorganizada los hábitos de vida saludable a desarrollar en este año lectivo	Plantea de forma desorganizada e  incompleta los hábitos de vida saludable  a desarrollar en este año lectivo.	No plantea  los hábitos de vida saludable a desarrollar en este año lectivo.
VALORACIÓN			3.5
LA CONDICIÓN FÍSICA	Relaciona sin dificultad en un taller escrito los términos y conceptos más importantes sobre la condición física.	Relaciona en un taller escrito la mayoría de los términos y conceptos más importantes sobre la condición física.	Relaciona en un taller escrito algunos de los términos y conceptos más importantes sobre la condición física.	Relaciona en un taller escrito pocos de los términos y conceptos más importantes sobre la condición física.	No Presenta el taller sobre los términos y conceptos más importantes sobre la condición física.
VALORACIÓN			3.7
VALORACIÓN DEL SABER CONOCER					3.7

SABER HACER:

INDICADORES	5	4 a 4,9	3 a 3,9	2 a 2,9	1
ACTIVIDADES DE AMBIENTACIÓN	Participa con agrado, en las actividades de ambientación mostrando todas sus potencialidades  y esforzándose por superar sus dificultades	Participa con agrado, en las actividades de ambientación mostrando todas sus potencialidades  y se esfuerza poco por superar sus dificultades	Participa en las actividades de ambientación mostrando pocas potencialidades  y esfuerzo por superar sus dificultades	Participa en las actividades de ambientación sin mostrar sus potencialidades  y esfuerzo por superar sus dificultades	No Participa en las actividades de ambientación.
VALORACIÓN	5.0
LOS AERÓBICOS	Utiliza y combina con destreza los pasos básicos de los aeróbicos en esquemas rítmicos.	Utiliza y combina los pasos básicos de los aeróbicos en esquemas rítmicos.	Utiliza y combina con cierta dificultad los pasos básicos de los aeróbicos en esquemas rítmicos.	Utiliza y combina con mucha dificultad  los pasos básicos de los aeróbicos en esquemas rítmicos.	No utiliza ni combina los pasos básicos de los aeróbicos en esquemas rítmicos.
VALORACIÓN	5.0
RITMOS COLOMBIANOS	Participa y demuestra siempre los diferentes pasos de los ritmos colombianos trabajados.	Participa y demuestra casi siempre los diferentes pasos de los ritmos colombianos trabajados.	Participa y demuestra con regularidad los diferentes pasos de los ritmos colombianos trabajados.	Participa y demuestra pocas veces los diferentes pasos de los ritmos colombianos trabajados.	No participa ni demuestra los diferentes pasos de los ritmos colombianos trabajados.
VALORACIÓN
LA RELAJACIÓN	Aplica  las diferentes técnicas indicadas en el taller, alcanzando un excelente nivel de relajación	Aplica  la mayoría de las técnicas indicadas en el taller, alcanzando un buen nivel de relajación	Utiliza algunas de las técnicas indicadas en el taller, alcanzando un regular nivel de relajación	Se le dificultaaplicar las técnicas indicadas en el taller,  alcanzando poco nivel de relajación	No realiza el taller de relajación.
VALORACIÓN
LA CONDICIÓN FÍSICA	Realiza las pruebas que indican el buen estado de sus capacidades físicas y registra los resultados	Realiza las pruebas que indican el regular estado de sus capacidades físicas y registra los resultados	Realiza algunas pruebas que indican el buen estado de sus capacidades físicas y registra los resultados	Realiza pocas pruebas que indican el regular estado de sus capacidades físicas y registra los resultados	No realiza las pruebas que indican el estado de sus capacidades físicas.
VALORACIÓN		4.5
FIESTA SALUDABLE INSTITUCIONAL	Planea, organiza y proyecta de forma creativa  y pertinente,  temas o actividades sobre salud, higiene alimentación y actividad física.	Planea, organiza y proyecta temas o actividades sobre salud, higiene alimentación y actividad física.	Planea,  y proyecta de manera incompleta temas o actividades sobre salud, higiene alimentación y actividad física.	Realiza de manera incompleta y desordenada temas o actividades sobre salud, higiene alimentación y actividad física.	No planea, organiza ni proyecta temas o actividades sobre salud, higiene alimentación y actividad física.
VALORACIÓN
VALORACIÓN DEL SABER HACER					4.8
VALORACIÓN FINAL DE AUTOEVALUACIÓN					4.3